projekt

Indywidualne zajęcia jogi

Zajęcia indywidualneZapraszam osoby, które preferują indywidualne zajęcia jogi oraz zajęcia odbywające się w kameralnych grupach. Sesje odbywają się w Twoim domu, na wynajętej sali bądź w firmie.

Joga jest wszechstronnym systemem pracy z ciałem i umysłem, umożliwia dostosowanie praktyki (ćwiczeń) do poziomu każdej osoby. Dzięki temu z efektów regularnej praktyki, każdy odnosi korzyści.

Zajęcia skierowane są do:

  • osób, które cenią spersonalizowaną praktykę pod okiem nauczyciela u siebie w domu, na wynajętej sali lub w miejscu pracy,
  • firm, których celem jest mniej zwolnień lekarskich i chorób pracowników oraz posiadanie efektywnych i zharmonizowanych zespołów dzięki regularnej praktyce jogi lub jednorazowych szkoleń technik oddechowo-relaksacyjnych.

Indywidualne zajęcia to:

  • ćwiczenia dobrane konkretnie do stanu twojego zdrowia,
  • długość oraz intensywność treningu dostosowane do Twoich możliwości,
  • dojazd do Twojego domu lub biura oszczędzi Twój czas,
  • szybciej osiągniesz stawiany sobie cel, na przykład wzmocnienie ciała, poprawę kondycji kręgosłupa czy pozbycie się stresu i większe rozluźnienie ciała,
  • komfort praktyki w znanym miejscu,
  • korzyści płynące z praktyki jogi nawet dla osób z bardzo niewielką ilością wolnego czasu.
 
 
Umów się na zajęcia: 606 419 066 jowipriebe@wp.pl
Realizacja: