projekt

O jodze

JogaPraktyka jogi jest uniwersalnym sposobem na zachowanie zdrowia - zarówno fizycznego jak i psychicznego. Wykonywanie asan (pozycji jogi) oraz ćwiczeń opanowania oddechu (pranajama) pozwoli Tobie na utrzymanie ciała i umysłu w dobrej formie. Joga to sztuka i nauka w jednym, zajmująca się szczęściem i zdrowiem człowieka jako całości. Ma uniwersalne, ogólnoludzkie zastosowanie. Polecana każdej osobie, bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy miejsce zamieszkania. Każdy może czerpać z niej korzyści na poziomie ciała, oddechu, umysłu i emocji. Na całym świecie, wyłączając Indie, jogę ćwiczy ponad 200 milionów ludzi.

Ćwicząc jogę, poprawiasz sylwetkę ciała, usuwasz fizyczne dolegliwości, uwalniasz swoje ciało od sztywności i zalegających w nim toksyn. Dzięki jodze czujesz się zdrowszy i lekki. Wyciszasz umysł, pogłębiasz i uspokajasz oddech.

Korzyści płynące z praktykowania jogi są rozległe - dotyczą ciała, oddechu, umysłu i emocji - i dostępne dla każdego.

 
 
Umów się na zajęcia: 606 419 066 jowipriebe@wp.pl
Realizacja: